去年以来，以大模型为代表，AI在技术先进性和能力通用性上，均取得了重大突破。技术选代和应用探索相互交叠、互相促进，AI大模型加速走进各行各业，正在引发一场广泛的职业变革。人类历史上的每一次重大技术革命，都会增加职场人群的整体福祉，主要表现为平均收入更高、工作体验更优;但在技术起势之初，具体到一些职业和个体，也会形成不同程度的冲击。AI被认为是人类历史上的第25项通用目的技术，如何适应冲击、抢抓红利，是每一个正在走入AI时代的职场人必须思考的问题。
QucstMobile的最新数据显示，截至2024年1月，我国前十大AIGC应用去重月活用户总规模达到5376万，其中男性用户占比75.3%，25岁到45岁用户占比近七成。一方面是话题热度持续不减，另一方面实际应用远未达到普及的程度，可以说，新一代AI技术与产品更多停留在耳边，而不是活跃在指尖。冷眼旁观者有之，焦虑不安者不在少数，公众认知混沌，原因之一是纸上谈兵，真实的经验反馈不足，更加欠缺深入实操和系统思考。比如，在探讨AI与就业的关系时，工作(iob)和任务(task)是两个不同维度、但又极易混淆的概念，很多时候我们说AI取代某项工作，真相其实是AI领走了这项工作下的某个任务，而任务只是工作的组件。
为了协助公众了解A1落地应用的直实进展，阿里研究院围绕A1影响职场的内生逻辑和当前趋势，展开了为期两个月的调查和研究:并采访了一批积极拥抱A的一线实践者，请他们分享使用AI的心得。理论与实践相结合，最终形成了这份报告。我们发现，基于人的AI能力，和AI助理的产品形态，人机协作正在成为新的工作方式，职场“超级个体"开始出现。我们希望，这些来自AI与现实世界交汇前沿的探索和经验，对你能有一定的启发和借鉴价值。“人人都有一个AI助理"的时代正在到来，建立认知、知行合一，将帮助你行稳致远。
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