《青少年成长管理2024》029 “成长七要素之五：能力”2/5
本节摘要：能力是指个体或组织在完成特定任务或达成既定目标时所展现出的综合素质和技能。它可以包括知识、技能、情感态度、创造力、解决问题的能力等多方面因素。能力是衡量个体或组织在某一领域内表现水平的重要指标，通常通过教育、培训、实践等途径得到提升和发展。能力的核心是指有效地完成某项任务或活动所需的素质和技能。成长要素中的能力主要是指以专业知识为基础的专业能力或专门能力，也包含阶段性能力。能力要素对应成长任务主要是专业学习、专业训练和社会实践。能力的形成是成长的基本目标，前面的几个要素属于基础性要素，从能力要素开始，后面几项都属于目标性要素。
五、国家考试
（一）专业技术人员资格考试
专业技术人员资格考试是指国家对专业技术人员的职业准入资格进行考核、评价和确认的一种方式，通过考试并取得相应证书的人员，表明其已具备了从事某一专业技术工作的基本条件和能力。这种考试通常由人力资源和社会保障部以及相关行业部门组织，如会计专业技术资格考试（初级会计师、中级会计师、高级会计师）、建造师执业资格考试、教师资格考试、法律职业资格考试等。
这些考试旨在提高我国专业技术人员队伍的整体素质，确保各类专业技术人员具有与其岗位职责相适应的专业技术水平和业务能力，对于规范行业管理，推动专业技术人员继续教育和终身学习也具有重要作用。同时，通过这些考试获得的资格证书也是个人在职场发展中提升竞争力、拓宽职业发展路径的重要依据。
（二）国家职业资格考试分类
国家职业资格考试根据不同的职业类别和等级进行分类，大致可以分为两大类：
- 准入类职业资格考试：
这类考试主要是针对那些法律法规规定需要“持证上岗”的特殊行业和职业，只有通过这类考试并获取相应资格证书后，才能合法地从事相关工作。比如：- 教师资格证考试
- 法律职业资格考试
- 医师资格考试
- 注册建筑师考试
- 特种作业人员资格考试等
- 水平评价类职业资格考试：
这类考试是对劳动者在某项职业活动中所应具备的能力和水平的评价，不作为强制性就业准入条件，但有助于提升从业者的职业技能和市场竞争力。例如：- 人力资源管理师
- 营销师
- 电子商务师
- 秘书
- 物流师
- 理财规划师
- 项目管理师
- 企业培训师
- 公共营养师
- 职业指导师
- 物业管理师
- 黄金投资分析师
- 婚姻家庭咨询师
- 室内设计师
- 会展策划师
- 房地产策划师
- 企业文化师
- 信用管理师等
按照技能等级划分，国家职业资格证书一般包括五个等级，从低到高依次为：初级（五级）、中级（四级）、高级（三级）、技师（二级）、高级技师（一级）。每个职业均有对应级别的资格考试。
值得注意的是，随着时间的推移，国家对职业资格目录实行动态调整，一些原有的职业资格可能已经被取消或者新增了新的职业资格考试。因此，实际可考的职业资格种类需参照最新的国家职业资格目录清单。
（三）国家职业资格考试按职业领域分类
以下是一些具体的专业技术人员资格考试涉及的职业领域及其对应的资格证书：
- 政法类：
- 司法考试（现称为国家统一法律职业资格考试）
- 管理类：
- 企业培训师
- 人力资源管理师
- 物流管理师
- 咨询工程师（投资）
- 财会类：
- 注册会计师（CPA）
- 注册评估师
- 注册税务师
- 经贸类：
- 国际商务师
- 报关员
- 期货从业资格证持有者
- 工程技术类：
- 结构工程师
- 造价工程师
- 设备监理师
- 一级建造师
- 注册建筑师（一级、二级）
- 监理工程师
- 环保与计量类：
- 环境影响评价工程师
- 注册计量师（一级、二级）
- 翻译类：
- 翻译专业资格（CATTI）
- 社会服务类：
- 社会工作者职业资格（初级、中级、高级）
- 其他特定职业：
- 教师资格证书
- 注册消防工程师资格证书
- 新闻记者职业资格
- 民用核安全设备无损检验人员资格证书
- 民用核设施操纵人员资格证书
- 注册核安全工程师资格证书
- 房地产估价师
- 动物疫病防治员、动物检疫检验员等农林牧渔水利业生产人员
- 营业员、推销员、心理咨询师、美容师、美发师、摄影师等各种商业、服务业人员
- 秘书、公关员、计算机操作员等办事人员和有关人员
此外，还包括很多生产、运输设备操作人员和技术员，例如车工、钳工、电工、焊工、制冷工、计算机维修工、汽车驾驶员等数百种职业资格认证，这些职业资格多基于《中华人民共和国职业分类大典》中的职业目录设定，并实施就业准入制度。随着政策的更新与发展，实际的职业资格考试名录可能会有所增减或调整。
六、生活能力
（一）什么是生活
生活是一个复杂而多面的概念，涵盖了人类存在和经验的各个方面。它不仅仅是生存，更是个体在社会、文化、经济和自然环境中所经历的一系列活动和过程。以下是对生活含义的几个维度的解释：
- 日常活动：生活包括了人们每天进行的各种活动，如吃饭、睡觉、工作、学习、休闲等。这些活动构成了日常生活的基础，是维持生命和健康的必要条件。
- 社会互动：人是社会性动物，生活也意味着与家人、朋友、同事等进行交流和互动。社会关系和人际网络对个人的幸福感和生活质量有着重要影响。
- 情感体验：生活中充满了各种情感体验，如快乐、悲伤、爱、恨、希望和失望等。这些情感体验丰富了生活的色彩，也是个体成长和发展的重要部分。
- 个人追求：每个人都有自己的梦想和目标，生活是实现这些追求的过程。无论是职业发展、学术成就还是个人兴趣，个人的追求和努力都是生活的重要组成部分。
- 文化参与：文化是生活的重要组成部分，通过参与文化活动，如阅读、艺术欣赏、音乐和电影等，人们可以丰富自己的精神世界，提升生活质量。
- 适应与挑战：生活中不可避免地会遇到各种挑战和困难，如经济压力、健康问题、环境变化等。适应这些挑战，解决问题，是生活的重要方面，也是个体成长的机会。
- 价值实现：生活也是个体实现自我价值的过程。通过工作、创造、服务社会和帮助他人，人们可以实现自我价值，获得成就感和满足感。
- 自然与环境：生活还包括与自然环境的互动。人们需要关注环境保护、资源可持续利用等问题，以确保生活质量和后代的生存环境。
总之，生活是一个包含多个层面的概念，它不仅仅是物理存在，更是心理、社会、文化和精神等多个维度的综合体现。每个人都在以自己的方式经历和创造生活，使其充满意义和价值。
（二）生活的重要意义
生活能力对于青少年的重要性主要体现在以下几个方面：
- 自我照顾能力：生活能力首先包含基础的生活自理能力，如洗衣做饭、打扫卫生、整理房间等，这对于青少年来说是实现独立生活的第一步。能够自我照顾不仅有助于他们在离开父母后能够顺利适应学校宿舍生活或未来独自生活，也有助于培养他们的责任感和独立性。
- 解决问题能力：生活能力还包括处理日常生活中遇到的各种问题，如购物比价、时间管理、紧急情况应对等。这种解决实际问题的过程能够锻炼青少年的逻辑思维能力和决策能力。
- 人际交往能力：生活能力还涵盖与人沟通、合作、协商等方面，如处理邻里关系、协调团队活动等，这有助于青少年建立良好的人际关系，提高社交技巧，增强社会适应性。
- 健康生活习惯养成：学会合理饮食、规律作息、适度运动等健康生活方式，对青少年的身心健康有着直接而深远的影响，是他们形成良好生活习惯的关键时期。
- 情绪管理与抗压能力：面对生活中种种压力和挫折，拥有较强生活能力的青少年更能妥善应对情绪波动，有效调节自己的心理状态，从而保持积极向上的精神风貌。
综上所述，生活能力对于青少年的成长至关重要，它不仅是日常生活的基本保障，更是人格塑造、社会适应及全面发展的重要基石。通过培养和提高生活能力，青少年将更好地准备自己去迎接未来的挑战和机遇。
（三）提高生活能力
青少年提高生活能力的有效途径可以从多个维度入手，以下是几个关键策略：
- 实践参与
- 生活技能训练：鼓励青少年亲自参与到日常家务中，如烹饪、洗衣、清洁、购物等，培养他们的生活自理能力。
- 手工制作与DIY：通过缝纫、修补、园艺等活动，教会青少年动手解决问题，提高他们的实际操作技能。
- 时间管理与组织能力培养
- 制定日程计划：教授青少年如何合理规划时间，设置优先级，执行每日任务列表，养成良好的时间管理习惯。
- 承担责任：分配给青少年一定的家庭责任，如负责一部分家务活，以此来促进他们对自己行为的责任感和执行力。
- 人际交往能力提升
- 社交互动：鼓励参加社团活动、志愿者服务等，增进与同龄人、老师及其他社区成员之间的交流互动。
- 沟通技能培训：通过角色扮演、团队协作游戏等方式，教导青少年如何有效表达意见、倾听他人观点，以及处理冲突和矛盾。
- 第二课堂活动
- 实践活动课程：学校可以开设生活技能课程或举办类似“学做家庭炊事员竞赛”之类的活动，提供真实情境下的生活技能学习机会。
- 专题讲座与工作坊：邀请专家进行生活常识、理财储蓄、心理健康等方面的讲座，提供实用的生活技能指导。
- 榜样示范与引导
- 家长以身作则：家长在生活中展示良好的生活习惯、解决问题的方式，树立正面榜样。
- 同伴效应：识别和表扬具有较强生活能力的同学，让他们成为其他同学效仿的对象。
- 自主学习与探索
- 阅读与研究：鼓励青少年阅读生活指南、观看教学视频，自行学习新技能和生活知识。
- 目标设定与达成：引导青少年设定生活技能学习目标，如学会一项新菜谱、完成一次独立旅行等，通过实现目标来提高自信和能力。
- 身心健康教育
- 体育锻炼：培养青少年定期参与体育活动的习惯，保持身体健康，同时锻炼毅力和团队精神。
- 情感教育：教育青少年如何管理情绪、应对压力，提高他们的心理韧性。
通过上述多种途径的综合运用，可以帮助青少年系统地提高生活能力，为其未来独立生活和职业发展奠定坚实的基础。（未完待续）
