音频来源：《冬吴相对论 . 职场复原力》
能力、耐力还有复原力；随身携带的能力，随时可以变现的能力
成本越来越高，机会越来越少，能力的可塑性越来越小，原有的路径上的积累又不够，问题：附加值低，成本上涨，市场上的竞争力下降
能力和耐力：能力决定上限有多高，耐力决定底线有多低；能力和耐力之间就是你的生存空间
如果行业没有了，我这个能力能不能够马上移植到别的行业，有没有一种可移植能力
谁不是一边说着活不下去，一边还要努力活下去奋斗
这种放逐就是一个让你清醒就是认识你自己
中年危机，35岁？还是45岁？离职、求职、油腻？
从头再来的时候，要过的第一关是自己内在的心里观
能力、耐力还有复原力，可能在一个充满不确定的世界里头被自然所选择而不被自然所淘汰
潮水退去，人们才发现原来过去几年了，风光之后对自己的能耐没有提升，这个事情是一件很值得我们警醒的事
是否具有持续进化的能力和意愿
大自然的智慧就是遗传之外又有变异
如果你的能力特别强，但是很单一的话，那么一旦环境有变，你就会面临断崖式的下跌
不要假定你一辈子会干一件事情，要问一问，十年以后我所做的这个事儿还存在不存在，哪怕是我的能力很强，能持续精进，但是人活着行业没有了，这也是一个问题
如果行业没有了，我这个能力能不能够马上移植到别的行业，有没有一种可移植能力，这就是一个很重要的问题了
还有耐力，始终要保持一种把自己放在一个不是那么重要的一个位置上，不要自己绑架自己
终身学习的概念，不要假定能够兑现你能力的场景是永恒的
你的第一曲线本身你没有足够强的能力，你是在心理年轻时吃青春饭拼运气，有的时候这些东西在支撑 -- 第一职业、第二职业、第三职业；兴趣、爱好
谁不是一边活不下去一边还要活下去奋斗
人生十之八九都是不如意的
35岁现象？山坳上的年纪？能耐？生存空间的大小是由能力的上限和耐力的底线决定的？
35岁是一个特别有意思的一个求职坎，你打开招聘网站基本上都要求35岁以下很少，你看到招聘网站上要求35岁以上，35岁的年龄限30年前就是这样，20年前这不是一个新问题，但今天老问题变成了一个好像是一个新问题，其实不是，就是我们以前早就讲过的真正的中年危机在哪里，就是你的成本越来越高，机会越来越少，你的能力的可塑性越来越小，然后在原有的路径上你的积累又不够，就会导致这样一个问题，在产品领域一样的就是你的附加值低，然后成本又上涨了，你在市场上的竞争力就下降了，这就是这么一个很简单的问题。
什么是所谓的35岁现象？为什么说中年是一个山坳上的年纪？什么是一个人的能耐？为什么说一个人生存空间的大小是由他能力的上限和耐力的底线决定的？什么是所谓的复原力？
所以我今天想问老吴，就是说你作为一个过来人，如果你有一个朋友35岁左右，在某个公司里面做到了总监，由于种种原因离开了，到你这来寻求职业上的顾问，把你当做一个老师，你会给她哪几点建议？我认识一个朋友，在好多年前第一波互联网泡沫的时候，他就已经快40了，这个时候他去找工作的时候，他就说了一句狠话，我就做最基本的工作，给跟年轻人一样的工资，我就在这儿从头干起。这可能算一个职场特例，他尽到一个媒体去从一个老的小记者干起，不到两年的时间他坐上了总编辑的位置，就是跟这些小弟弟小妹妹在一块的时候，他确实是能够干得比他们好的多非常明显，然后那就做一个部门的主管，这部门的主管他也干的很好，正好他运气也很好，正好那个时候总编辑走了他就坐按了总编辑的位置，当然这有很多的人员除了能力他的情商他的社交商等等都还不错，所以他就创造了一个职场契机，但这是个特例，但我要说的是这一个事情里头还是包含那句话：有那么简单吗！
总编辑只有一个没有任何的普遍性，但有一个普遍性就是如果你真的是有能力的话，你不怕自己从头再来这种中年危机或者叫山坳上的年龄。30就是这座山到那座山之间的低谷，其实就这个平台上你再往上爬好像腿都迈不动的，至少不是像年轻人那样健步如飞地爬上去的时候，这个时候还是要看你在此之前的所有的积累，最近的一个事让我想到以前发生的好多事情。比如说特别大的互联网公司，顶级的互联网公司，接二连三的，最近也有一家类似的这样的公司，有一个文案出来第一版被人骂出来，第二版又被吐槽，大家就在想这么大的公司这个文案写得这么糟糕，有人解释说这可能他们用的年轻人不太擅长这个东西，就弄巧成拙那种文案是这样的，据说黑芝麻能够让头发黑，我从来不知道这个有没有道理。
道理反正是做这么一个广告，你每天一颗黑芝麻丸就和3000烦恼丝说再见，他说的！你初看上去是还可以的，但是仔细一想细思极恐，你就等于是原来只是说头发白了，这一玩然后头发就没了，就像说某某人本来是想表达他对于这个事情的决心是非常坚定的，结果她说这个人对于干什么事情简直是司马昭之心，这种弄巧成拙的能力还是后面举的这个例子，你觉得是一个年轻文案写的，中老年朋友应该不至于写这样的。如果你是35岁写这样的文案，老板不对你另眼相看那就是一个奇迹了！
刚才朋友的故事其实很能够给我一个启示，就是说很多人到了一个年龄再从头再来的时候，他要过的第一关是自己内在的心里观。当我们刚从大学毕业出来的时候，其实你不挑的，我反正就涨经验，所以工资也好谈工作岗位拍头什么都不重要，35岁不要太笨的话，在单位里面怎么都混到一个位置了，也见过一些东西，尤其是最近这20年来中国经济大步发展，有许多其实不是很努力做事情也不是很靠谱的人，由于跟着这波红利，他走过了一个比较辉煌的时刻，可能甚至已经到了配专车配司机配助理等等的时候，这个时候出来了。现在创业成本也很高是吧？孩子刚刚开始读小学了，或者还在读幼儿园，幼儿园学费在涨价，也不敢随时疏松很容易骨折了，年轻的时候摔一下没什么，所以他就摔不起吗，对这件事情就是他心里坎是自己给自己设的限制，其实是很敏感的。但我想起来在我在香港采访了很多演员，你知道吧，TVB也好或者其他的也好，有很多种演员，有些人在年轻二十七八岁时候也曾经主演过电视剧的了，还是挺红的了，但是由于种种原因也没往上走，也没有拿到一个角色，过了之后又有更年轻的演员上来之后这些演员就回去，电视台里面反正有戏就接几百块钱一天，这叫演员！这些人为什么叫甘草！甘草就是总是做配角，但是也一直有就在TVB的那些电视剧里面有好多这种老演员脸很熟，但其实永远都是配角！我采访他们之后，我发现他们身上有两个特点很让我钦佩，第一个就是你在香港那么一个城市很小，如果在TVB里面，哪怕你说配角天天出现，其实在街上也是很被人熟知的，但是他们的生活费也不足以变成一个明星！还要去挤小巴坐公共汽车挤地铁然后我经常在香港有个地方喝茶，我们那个小区里面有好多这样的演员，大家就在等位就茶楼在外面等着在那站着，我觉得他们很自得也能够对自己这个角色很轻松，整个城市的人认识他们仍然那么怡然自得站在那儿等位置，这个是挺有意思的，小巴上我也经常见到地铁见过，后来我有一天我在地铁里面见到了周润发，周润发那个时候是影帝很厉害了，但是他自己也很怡然自得，我突然意识到一件事情，就是说在香港他已经形成了一种很多人很成功，但是他对于自己在现实生活中很平淡的这种角色是很从容的。有一年周星驰去领香港电影金像奖的时候，他都没有开车，居然自己打一车去的，领完之后打一出租车走的。这种文化我不知道是香港演艺界的传统还是香港的整个的一个风气，有一回我在有个报社工作的时候，他们讲过一个趣闻，就是他们写了一篇稿子是关于一个电影的一篇稿子，然后他们就接到一个电话就很客气的说，你们登的这篇稿子是有问题的，跟事实是有出入的，其实是什么样的很认真！再说这些事情，然后你们能不能够再写一篇这样的文章，我们给你们采访提供方便，看他说的那么好像又特别诚恳、谦卑，同时好像很做主的样子，然后记者就说那你是谁？我叫周星驰。他们电话是免提的，周围的人赶紧都过来，都要来抢这个电话，就这个事情当时我感触很深，就是周星驰接受采访的时候说你为什么拍那么多的电影，那么勤奋是一种什么样的动力使得你有这么大的作为，他想了半天翻着白眼好几次，说了一句总得吃饭，他们这样一种心态我觉得心里头很佩服，这样的人的确是香港的成熟社会里面会有一个很普遍的现象，那个时候香港有个演员叫廖伟雄，九七金融风暴之后失业，然后也破产！他就到香港卖菜的地方还不是超市菜市场，然后开了一个档口斩烧鹅，后来香港还有很多人去报到他，他说没有戏拍啦，那就去斩烧鹅。广东话有一句话叫马死落地行，就是说如果你骑的马死了，你下来走路。她很实事求是的那种状态，你知道吗？就下来走路，我觉得这个其实是一个社会成熟到一定程度时候大家都应该重新去学会的。我现在看到很多年轻人一夜之间在抖音，或者是在哪里突然特别红了，然后出来的时候带很多个助手，有一次我们去那个学校，大家都是这样，他有一个算网红的带了四个助手，有司机的。虎死威不倒，他是还没活过来威就起来了。
我想说这个其实是一个比喻或者是个缩影，有些人他不一定是网红，但是他其实在过去的十多年里面能力不是很强的情况下，但是环境很好，所以在他自己的狭窄的公司或者那个行业里面，其实一下子红过一下子，他不一定是公众的，但是红过一下子也活得很好的，但是现在一下子打回原形了，发现自己过去的这些年其实没有留下什么能力，其实并没有进步，我过去觉得人要在街面上混要有两种力，一种是能力，一种叫耐力，是吧？我们经常说这个人是有能耐的，其实这两个东西是不一样的，一个是能力决定你的上限有多高，然后耐力决定你的底线有多低，这不是道德底线，就是你的身份，你的自身的那种定位的底线你能受得了，然后你能力很高，耐力底线又很低的时候，这就叫你的生存空间，最怕的是什么？是能力那条线很低，耐力那条线又很高，几乎是重合的，就没什么能耐了，没有能耐了空间就没有了。我现在觉得能耐之外还要有一种能力，最近有一本率有点流行叫复原力，这是日本人写的，实际上美国人也写了很多类似的书。多年前我看过类似的书叫resilence，这个词就是弹性弹力也叫恢复力，就是我把你一扒拉，结果你脆断了，这就叫没有弹性，同时也就没有复原力。有这三大能力，就是能力、耐力还有复原力，你才可能在一个充满不确定的世界里头被自然所选择而不被自然所淘汰。今天我们讨论的一个话题是35岁这一个略微有点尴尬的年龄，我们拜过去所赐，很多人都经历过一些风光之后，当事情回到它的价值基本线的时候，潮水退去，人们才发现原来过去几年了，风光之后对自己的能耐没有提升，这个事情是一件很值得我们警醒的事。
什么是大自然的投资理念？人为什么不能干化自己的能力，要始终对环境保持一种开放性。中年人的职场危机通常是哪几个原因导致的？人为什么应该有意识地为自己的职业生涯规划第二曲线，甚至第三曲线？今天我们作为两个老年朋友，我已经四十四五了，还有一个比我更资深一点的，讲一些中年朋友的事情，现在的情况就是说一个人如果到了35岁的时候，由于种种原因工作上出现了一个闪失或者需要换跑道的时候，他的心态该如何调整，你可以看有三种曲线，一种曲线就往上走走，一条抛物线，然后晚辉煌顶点然后开始往下滑，我们一般叫钟形曲线，就是倒扣在那儿的一口钟，企业的生命周期。一个人的职场的生命周期可能会有这么一个过程，但是还有一种曲线就是它一直往上走，走到像查理芒格，他一直走到95岁还在上研的那条线上，你不知道顶点在哪，那就是有一种持续进化是吧？终身学习，而且还有一个运气也比较好，还有一种就是有两个中心举行构成的是两座山，你也可以把它理解成M状态，也可以说是山坳上的状态，就是那两座山的谷底，所以每个人周期，波浪起伏可能是第一波、第二波、第三波，那就是三座山了，上去下来不管是哪一种，这里头可能都有一个核心的问题，就是你是否具有持续进化的能力和意愿，这个很重要，可能意愿更重要，这个进化不是说理想进化就进化，你要对你的能力各种性状保持一种对环境的开放性，大自然的智慧就是遗传之外又有变异，为什么要有变异？实际上这个变异我理解就是大自然的投资理念，一种选择是一对父母生出来孩子全是一模一样的长相，体型性格自立都是一样的，这风险很大，如果这个孩子不行，那就意味着你所有孩子都不行，所以同样的父母生出来的孩子是不一样的。不一样只是一种大自然的投资策略，这个孩子不行那个孩子说不定行，这就叫有变异，变异其实是对环境的一种开放性我们的能力也应该具有这样一种针对环境的这种开放性不要刚画和画你自己的能力。我们讲戴尔的时候讲到这个问题，如果你的能力特别强，但是很单一的话，那么一旦环境有变，你又会面临断崖式的下跌，就需要让你的能力具有多面性，不要假定你一辈子会干这件事情，你要问一问，十年以后我所做的这个事儿还存在不存在，哪怕是我的能力很强，能持续精进，但是人活着行业没有了，这也是一个问题，如果行业没有了，我这个能力能不能够马上移植到别的行业，有没有一种可移植能力，这就是一个很重要的问题了，还有耐力，始终要保持一种把自己放在一个不是那么重要的一个位置上，不要自己绑架自己！
我觉得很多人都觉得自己上了35岁的时候没有什么可能学习的，那个时候学习没用的，恰好我不这样认为，我说的不是说35岁不要学习了，而是你要用临时抱佛脚的这种学习来应对这种状况已经晚了，你这个时候跟年轻人是一种不对称竞争，他三天学会的，你一个月都学不会，就是用丰田生产公司的概念，在问题发生之前解决它，在次品出现之前消灭赤贫，你就要有这样一种终身学习的概念，不要假定能够兑现你能力的场景是永恒的。
我想讲的是另外一个角度的事情。有一些朋友到了35岁突然被甩出职场之后很慌，然后说我到底是赶紧找份简历还是创业还是怎么样，他考虑这些问题的时候，一个是面子问题，一个是过往的这些经历的问题，本质还是个自己心理的问题！我认识一个朋友，他真的是在35岁以后重新去学了一个新的东西，他去学做厨师，出来之后从做厨师开始做起！居然慢慢的因为他比较成熟，沟通也比较强，很快它变成了一个厨师长。其实35岁还是一个很年轻的时代，可以重新学会很多技能。关于中年转换这个问题我问过两个我的老师，他们都给我一个很有趣的答案，一个是蔡澜先生，蔡澜先生说首先你得有一项快乐、一个乐趣。他年轻的时候是做电影的，邵氏影业，但是小的时候因为他们家的阿姨做饭很好吃，所以小的时候他对于食物的鉴赏力是很强的，他是到中年以后后来才开始转型成为一个美食的达人的，刚开始的时候不是这样的，他说这就是把你的快乐不断的修炼练级，最后让你的快乐可以转化成某种能力，这就是所谓的第二曲线。第二曲线有的是有意培植的，那么你在25岁的时候你开始培植你的第二曲线，当你的第一曲线划过抛物线顶点的时候，第二曲线已经开始上扬了，这是一种那个时候你起步的话，因为有的一条曲线能支撑你，所以也不会是临时抱佛脚，心态也不一样，既不骄也不躁。还有一种第二曲线是你本身有一种隐性的第二曲线，你有某种爱好，而且这种爱好不是一般的泛泛的爱好，是有某种乐此不疲的，就是对天赋和努力两个交织起来能够牵引你往前走的那种爱好，不是说我应该有一种爱好，然后再强学一种爱好，有这样这种爱好，你真不知道哪块云彩先下雨，你真不知道你这个东西将来有什么用，也许没有用，但是在某个机缘出现的时候，它能够迅速地变现原来这是我的第二曲线甚至第三曲线！我们现在遭遇职场危机可能有几个原因，第一个是你的第一曲线本身你没有足够强的能力，你是在心理年轻时吃青春饭拼运气，有的时候这些东西在支撑！
你往前走其实不是再往前走，是你的年龄再往前走。这个时候其实是很危险的一件事情，你在第一曲线上也不够精进，简单的说，所以到时候当你学习前开始变得平缓甚至是往下滑的时候，你的成本也就是说别人要付给你的薪酬又在不停的往上涨，你的负担也增加了，上有老下有小，这个时候你在别人眼中就是一个性价比不太高的一个人才市场上的一个产品，这个时候你就肯定会遭遇危机遭遇危机的。第二种原因就是你的第二曲线不那么强劲，甚至没有那肯定会遭遇危机。如果这些都没有还有补救的，就是你的耐力能够沉得下来，马死落地走，马死了你就走，就只能是这样是吧，怎么说去年流行一句话，谁不是一边活不下去一边还要活下去奋斗是吧，人生十之八九都是不如意的，如意的事情是十之一二。不要因为你过去很顺，所以就以为这个概率就不会改变。人生有几个很重要的时间节点，一个是35岁，一个是36岁，然后37岁38岁一直到80岁，每一年都是很不容易的是吧！
所以大人物和小人物都有可能遭受放逐的这种命运。放逐，它其实是一个完全脱离了你原有的优越的环境，你在这个环境里头你什么都不是，甚至是在这个环境里头呈现的价值是残值不是残值是零值或者是负值。比如说你特别会动笔杆子，然后突然把你弄到一个地方是不需要笔杆子，只需要扛包的环境下，你手无缚鸡之力的时候你是负值，这就是一种放逐状态，我们这种小人物也会遭遇这种放纵的，处于这种放逐就是一个让你清醒就是认识你，它是给你这样一个机会。第二就是认识你，在这种环境下你还可以做另外的事情，这种就是耐力加上复原力，我们上学的时候基本上是在培养能力，学校基本上不太提供这种带力培训的，你都是自己培训，有的人耐力强，有的人耐力弱，只是家庭环境、个人的原因没有去培养，其实这个也是一个非常重要的能力，那就需要在自己开设的学校里头培养，那里还有一个就是复原力，所以我们说的微出轨也是这样一个道理，就是你偏离你的生活状态，就是每个月固定去做一条特别拥挤的公交线去挤地铁，这个是一种锻炼你自己的复原力的一种方式，不过在结束之前，我想跟大家分享一个我一个朋友对这个事情的一个看法，我有一天跟他讨论这个问题的时候，他说，这其实也反映出一个悲剧。有很多人在他35岁之前，其实他没有什么能力，他唯一的能力就是开会写PPT。当他35岁的时候，他突然发现他没有那种可以自己随身带的能力，比如说你会剪头发，其实你35岁的时候不用怕失业的，做个发型师是可以的，你会做饭你是不用担心失业的，35岁还是个很好的厨师，你会画画35岁你还是可以，哪怕你到街头画画也行，就是你会弹琴也行。但是很多人是没有能力的，就除了学校里面教给你做题的能力，写PPT开会等等这种跟领导沟通之外，没有能力。这才是最可怕的一件事情，所以反过来看，其实每一个人这一辈子哪怕是爱好，也应该培养一种随身携带的能力，这个能力对内可以滋养自己的寂寞，哪怕不把他当作工作也是个快乐；对外万一有一天没别的事干的时候，把快乐和能力提升一下，可以变成一个一技傍身的东西，这件事情其实真的蛮重要的。就是最近在流行说不同人的两会：成功者的两会是业务会、培训会；不成功的两会是这也不会、那也不会；奋斗者的两会是这个要会、必须会。当然这说起来容易，其实做到很难，我觉得应对这种迟早可能发生的危机的最好的方法是在危机发生之前提前消除这个危机。
当然了，大家心态也要放下来，其实你可以把它当做是一次自己生命的重生，也许正是这样的机会帮助你重新发现了自己童年一直没有得以实现的某一些快乐的愿望能力，你可以借助这个事情去好好学习，把它视为重新实现自己童年没有实现某些愿望的一次很好的机会，说不定你20年前30年前播下的某个趣味的种子在今天正好是一个很好的时间窗口，让你去可以成长为那个时候的想象的你。
