在新弹出的窗口中，单击“CD/DVD （SATA）”。如下图所示：
在右侧选择“使用ISO映像文件”。然后单击“浏览”，找到SAIL-RK3568开发板光盘->通用工具->虚拟机+Ubuntu->ubuntu-18.04.4-desktop-amd64.iso。最后点击“确定”，完成对虚拟机启动光盘映像的设置。如图所示：
在虚拟机主界面中点击“开启虚拟机”，这时虚拟机启动，如下图所示：
等待一会，出现下图所示界面，点击“Install Ubuntu”：
这里是配置键盘，使用默认配置，单击“Continue”，如下图所示：
下面是配置安装模式，这里配置最小安装，不更新，配置完成后点击“Continue”如下图所示：
选择擦除整个硬盘，点击“Install Now”，如下图所示：
确认磁盘更改信息，单击“Continue”，如下图所示：
选择时区，然后单击“Contine”，如下图所示：
填写用户名、登录密码等信息，然后单击“Continue”，如下图所示：
前面这些设置完成后， Ubuntu 系统会自动安装完成。
完成安装后，提示重启，如下图所示：
这里直接关机，选择“关闭客户机”，如下图所示：
提示是否关闭客户机，点击“关机”，如下图所示：
关机后，如下图所示：
至此我们已经顺利安装了 Ubuntu 系统，但就像在真实的电脑上安装系统一样，需要弹出 U 盘，调整 BIOS 从硬盘启动。此时我们的系统镜像还在 CD/DVD 里面，我们要将它弹出，点击“CD/DVD（SATA）”选项重新进入设置界面：
设置右侧的“连接”选择“使用物理驱动器”，点击“确定”，如下图所示：
返回虚拟机主界面，重新开启虚拟机，会提示“无法连接虚拟设备sata0:1”，点击“否”，如下图所示：
等待一会，进入登陆界面，点击橙色区域，如下图所示：
输入密码，在键盘按下“回车键”或鼠标点击”Sign in”，如下图所示：
进入系统，首次进入系统会直接进入欢迎界面，如下所示：
关闭欢迎界面，如下图所示：
等待一会，还会有软件升级的提示，如下图所示：
这里不建议更新，点击“Remind Me Later”，（如果多次提示比较烦的话也可以设置为不升级：点击Settings->设置Automatically check for updates为Never，需要输入密码验证）如下图所示：
至此， VMware 虚拟机以及 Ubuntu 系统安装成功。
