摘要:
如果足够敏锐,就可以观察到,内在自我的脆弱性,排在第一位的原因,就在于支撑体系的薄弱,甚至单一。
内在自我认知和信念,也就是内在的动力源。社会支撑体系,也就是社交圈。甚至包括事业的来源的单一,都形成了脆弱的支撑体系。
单一支撑体系:
一. 脆弱单一的内在信念
- 看个热血奋斗视频,就燃了,就爆发了,那肯定不行
- 遇到一句伤春悲秋的话语,就破防了,这也是内在自我支撑体系薄弱的象征
- 剧烈变动的情绪,是来自于想要快速获得从低估中走出
- 结果任何一句正能量的话语,都会逼着自己去亢奋
- 但是这种行为,衍生出了内在脆弱的自我。
- 要区分什么是临时的解决办法,什么是长久的解决办法。
- 应激的状态,瞬间的情绪波动,都可以看作是临时性的
- 临时性的策略,目的是给长期的战略,获得一个缓和的机会
- 一旦从临时性的策略中获得一丝力量,随后第一件事,就一定是要从数年的长期战略出发,思考更为长期的大局,从一个很长的时间周期上,规划要遇到的各种问题
二. 单一的社会支撑体系
- 社会支撑,也就是可以提供情绪支撑能量的人,如果过于少,过于单一,则无法排解
- 这点需要在日常交往中积累
三. 单一的经济收入来源
- 只要是单一的收入来源,都不可能稳定
- 如果单一收入来源仅仅是一份雇佣的工作,那可以说是毫无自我掌控力,就谈不上稳定。既然命运都是在别人手上,那如果无法改变,就只能接受这种处境了。
- 但是获取多种收入来源的渠道,也是需要长期的积累。