在这个数字化时代中，不仅我们的心灵在承受的压力，而且我们的眼睛也在随着科技的发展承受的前所未有的压力，作为一个自媒体创作者，面对长时间的工作和电子设备的运用，眼睛也经常会出现酸涩红血丝的状况，视力大不如从前。
直到前段时间，去学校给妹妹开家长会和几位家长聊天才意识到，原来不少家长都是给孩子用的“普通台灯”，觉得只要能够照明的就可以保护孩子们的眼睛视力。却往往忽略了，其实护眼台灯的舒适度远远要比普通台灯更加适合现代孩子使用，虽然普通台灯也能够提供照明但依旧存在一些不可缺点因素，例如：频闪、光线不均、不可调节等。作为孩子日常使用我并不推荐，只有选择一款拥有专业护眼技术的护眼台灯才更加有利于保护孩子们的视力健康！
一、护眼大路灯是智商税吗？
当然不是！
首先我们要明白，近视的本质就是眼轴过快增长，不好的光照环境是加快这一增长的主要因素，而好的室内光照环境就得从我们的灯着手！
大路灯也可以叫护眼落地灯/立式护眼灯。它的原理就是利用上下面板发光，通过漫反射来形成照明的效果，这样做得好处是照射到桌面上的照度有一个基础的保证，同时漫反射过来的光形成对整个空间的一个补充，在局部空间形成一个低对比度的明暗环境，一部分漫反射的光来到桌面，对直射光形成的死角进行补充，从而消除阴影，所以光线很柔和舒适。
加上大路灯的发光面板高度较高，更高的灯头可以将光照扩散开来，照射面积更大，更均匀。不仅可以用于孩子阅读学习时候使用，也可以用作更多的场景，改善室内大范围的光环境。
二、护眼台灯购选技巧
1、品牌
品牌代表了产品的质量和信誉。专业的品牌通常有更高的生产标准和质检流程，产品的质量和性能更加可靠。同时专业的品牌积累了丰富的经验和技术，能够提供更优秀的产品设计和技术创新。并且专业的品牌售后有保障，购选专业品牌的台灯可以大大降低购买时的风险。
2、显色
选择护眼台灯时要考虑显色是因为光的显色性能会直接影响人眼的舒适度和视觉感受。物体的颜色是否能够真实还原看的是显色。显色指数高，能够让人眼看到更加真实、自然的物体颜色。而显色性能差的光源会导致物体颜色的失真，给人眼带来视觉疲劳和不适感。实用在选择护眼台灯时，建议选择显色Ra90以上的，如果接近100那就更完美了。
3、色温
色温是指光源所散发出的颜色的暖冷度，而冷光只适合短时间的阅读使用，长时间的读写的话建议4000K的暖白光，更加符合日常的读写照明。在选择护眼台灯是应该选择有4000K这是色温数值的光线，如果担心调节麻烦，可选择固定色温。
4、光谱
光谱图通常指的是符合人眼视觉特性的光谱分布图。在护眼台灯中，应该尽量让光谱接近太阳光谱，降低蓝光，让光谱图趋于平缓，更为护眼、颜色也更加真实。
三、护眼台灯推荐
1、书客Sun护眼大路灯
推荐指数：☆☆☆☆☆
产品亮点：出口欧美多年的专业老牌子，有效降低90%近视风险！
要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那书客绝对位列榜首！前身作为生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！而且他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果、最好的品牌之一，做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险！
书客长年来坚持“护眼更养眼”的理念，独家采用RRT红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！而且与美国普瑞强强联合定制360颗Sunbeam类太阳光双芯双蓝光的全光谱灯珠，对比单峰蓝光灯珠，大幅度削弱64%蓝光峰值，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！
他们家一直以来都致力于追求高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！
为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra99，以及具备全新一代PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备免触控便捷操控、语音呼叫“小书”、贴心缓开缓灭、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。
2、月影Air
推荐指数：☆☆☆☆
产品亮点：人性化触碰开关，小孩子也能够轻松上手操作。
月影Air采用顶部漫射发光的方式，搭载双核进口普瑞芯片，通过上下漫反射的原理，将护眼发光比例做到7:3吗，使整体的光线更加均匀舒适，台灯内置高密度微菱晶板，能够有效的过滤重光达到一个防眩的作用，同时减少视野光线太亮或者对比强烈带来的刺眼感，并且搭载侧发光技术，将呈现360°立体光，有效提高照明光线舒适度，台灯还设计了人性化触碰开关，小孩子也能够轻松上手操作。
3、UNDER SKY天空见
推荐指数：☆☆☆☆
产品亮点：灯杆采用一体成型设计，单人也能够轻松安装。
UNDER SKY天空见采用全光谱的芯片，搭载先进透光透镜技术，将眩光UGR值控制在10左右，并且通过高分子透镜六角折射，将减少手部重影，使能够呈现出纯净更均匀的光线，同时台灯内置反光罩，通过梯形高反光材料，让光线从不同角度全方位反射，光线更加柔和视野更加广，体验感更好！同时台灯的灯杆采用一体成型设计，单人也能够轻松安装。
4、琪朗Pro
推荐指数：☆☆☆
产品亮点：独立的上下三档调光，可满足多种用光场景。
琪朗Pro采用360°立体发光方式，搭载ALED技术，能够保证光线亮度的同时，采用上下透光，将减少明暗光线差距带来更舒适的照明体验，同时台灯内置柔光纸、导光板、以及防眩膜，能够有效的减少眩光个，通过不断折射优化，呈现出柔和舒适的光线，并且台灯还设计了独立的上下三档调光，可满足多种用光场景，同时触控操作简单，孩子也能够轻松快速上手。
5、欧司朗E系列
推荐指数：☆☆☆☆
产品亮点：高强度金属灯杆，能够防锈防腐经久耐用。
欧司朗E系列采用欧司朗定制芯片，搭载侧发光技术，通过菱晶体多面折射，能够有效的抑制眩光直视无光斑，从视觉上带来更好的照明体验，并且台灯好采用高强度金属灯杆，能够防锈防腐经久耐用，2.5cm的底座能够很好的学习桌无缝叠插使用，日常放置也可以灵活调节。
