台灯好还是大路灯好？五款备考大路灯推荐

说实话，第一次听说大路灯时候，我以为说的是街上的路灯，后面看到说把它当台灯给孩子学习用，我更是觉得离谱。学习就用台灯呗，放桌子上，也更亮一些，整一个大路灯放着，不会占地方吗，而且不会有影子吗？

后来，家里孩子总说他的台灯每次打开好刺眼，而且老说看东西有点模糊，这才引起了我的重视，带去医院眼科检查了一下，医生说是孩子平时的光照环境的原因，建议我给孩子换一个适宜强度的护眼灯。于是，我就到处搜寻一款适合孩子的台灯，直到我看到网上的评论都说大路灯”灯光很亮不刺眼“、”光线非常柔和“、”长时间用眼也不疲劳“等等，我也决定尝试一下，毕竟在家长眼里，为了孩子，花再多钱也是值得的。不过，经过我的多次实验证实，大路灯真的不是智商税！

一、为什么选择大路灯？

最适合学习的照明其实是，让桌面区域能够均匀、无眩光、无阴影地被照亮。桌面附近区域，能够温和地被照亮，以降低视觉疲劳。而远离学习区域的其他区域，应当适当暗下来，以减少对注意力的吸引和专注度的破坏。

这样才能让孩子看得清楚，精神也能更专注！那么这样适合孩子学习的灯具有吗？其实是有的！现在非常火的大路灯，就是依照这个原则而设计的灯具。

二、大路灯怎么选？

1、照度和照度均匀度

关于照度和照度均匀度，大家可以看国家标准，照度很好理解，简单来说就是台灯的亮度，而照度均匀度通俗讲就是台灯的光照下来，桌面的光线亮度是否均匀。如果不均匀，明暗变化对比太强烈，眼睛在看不同位置的时候，眼部肌肉就需要更频繁的调节瞳孔，适应不同区域的不同亮度，更加容易疲劳，加大近视风险。所以照度均匀度是判断台灯好坏的一个很重要指标。

2、遮光性（眩光）

孩子在使用台灯看书或者是写作业的时候，如果是光线不柔和的话，会在书本上引起反光，很容易刺眼。这种超过眼睛舒适范围的都是眩光。眩光会造成视觉疲劳、眼睛酸涩胀痛。

3、光谱图

光谱图通常指的是符合人眼视觉特性的光谱分布图。在护眼台灯中，应该尽量让光谱接近太阳光谱，降低蓝光，让光谱图趋于平缓，更为护眼、颜色也更加真实。

4、频闪

频闪（Flicker）是指灯光在特定频率下快速闪烁的现象。频闪通常是由于灯光设备的电流变化造成的，包括交流电源的变化、脉冲调制调光和电子器件的开关操作等。如果孩子经常暴露在频闪灯光下可能会导致视觉疲劳、注意力和集中力下降，严重的甚至触发偏头痛和癫痫，非常危险。

5、蓝光

蓝光是可见光谱中波长较短、能量较高的一部分光线。在日常生活中，蓝光主要来自于太阳光和电子设备，如LED屏幕、智能手机、平板电脑等。尽管适量的蓝光对视觉和认知功能有益，但长时间暴露在过量的蓝光下可能会产生眼睛疲劳、睡眠问题以及一些眼睛的健康问题。

6、显色指数

显色指数（Color Rendering Index，CRI）是用于评估光源对物体颜色还原能力的一个指标。显色指数的取值范围为0到100，其中100表示光源完全还原物体的颜色，越接近100表示颜色还原能力越好，反之越接近0表示颜色还原能力越差。显色指数越高的光源对颜色的表现就更逼真，眼睛所呈现的物体越接近自然真色彩。显色指数高有利于提高人们对色彩的识别能力，长时间在显色指数低的光环境下学习看书，则会导致辨色能力下降、衰退，甚至会诱导色盲、色弱的发生。

三、护眼台灯推荐

1、书客Sun立体式护眼台灯

综合评分：♥♥♥♥♥

点评：RRT红光养眼技术，每天3分钟“红光”，就能延缓用眼疲劳！降低90%近视风险，获得CCTV认证推荐！

要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那SUKER书客绝对位列榜首！前身作为光学护眼的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！书客Sun配置16项硬核生物光学技术，通过创新超大发光面提供360°全域照明，护眼光覆盖全屋18m²，是AA级新国标的50倍！并且获得过CCTV品牌推荐，以及专业团队【丁香医生】高度认可和推荐！

为了突破行业瓶颈实现护眼养眼，SUKER书客联合知名厂商“美国普瑞”定制颗Sunbeam类太阳光灯珠，配合耗时8年自研的“RRT红光技术”，光谱蓝光峰值削减至0.6含量，并提高长波红光以及短波绿光，保护视网膜色素和提升上皮细胞活性，眼睛更有活力，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低90%近视风险！

为了更好的保护青少年儿童的视力健康，搭载了全新一代PLP光电处理器，让光源更加稳定、持久的输出！采用了SunPath多维漫射技术，实现了低眩光等级（UGR ≤ 13），确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！

书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，采用上下发光，将光线亮度比优化到最适合国人的2.8：1，照度满足国AA级50倍标准，同时更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具免触控便捷操控，语音呼叫“小书”、入座感应、缓启缓灭等功能与技术。

2、月影Max

综合评分：♥♥♥♥

点评：可多位置灵活摆放。满足不同学习场景需求。

月影Max采用美国进口欧普灯珠，通过360°环绕式侧发光以及漫反射背发光技术，将光线柔和舒适的呈现出来，同时台灯内置高密度微菱晶板，将光线无规则的反复折射，使光线能够过滤掉强光、眩光，呈现出舒适柔和的健康光，并且灯面有448颗高亮灯珠组成，照射光线更广，视野更宽广，用眼更加轻松。台灯还可多位置灵活摆放。满足不同学习场景需求。

3、UNDER SKY天空见

综合评分：♥♥♥♥

点评：光线照明宽广，光线舒适不刺眼。

UNDER SKY天空见采用全光谱的芯片，搭载先进透光透镜技术，将眩光UGR值控制在10左右，并且通过高分子透镜六角折射，将减少手部重影，使能够呈现出纯净更均匀的光线，同时台灯内置反光罩，通过梯形高反光材料，让光线从不同角度全方位反射，光线更加柔和视野更加广，体验感更好！同时台灯的灯杆采用一体成型设计，单人也能够轻松安装。

4、琪朗Pro

综合评分：♥♥♥♥

点评：触控操作简单，上下三档调光。

琪朗Pro采用360°立体发光方式，搭载ALED技术，能够保证光线亮度的同时，采用上下透光，将减少明暗光线差距带来更舒适的照明体验，同时台灯内置柔光纸、导光板、以及防眩膜，能够有效的减少眩光个，通过不断折射优化，呈现出柔和舒适的光线，并且台灯还设计了独立的上下三档调光，可满足多种用光场景，同时触控操作简单，孩子也能够轻松快速上手。

5、欧司朗C系列

综合评分：♥♥♥♥

点评：光线舒适，触控调节很方便。

欧司朗C系列采用直下式的发光方式，通过搭载欧司朗定制芯片，做到光线无限接近自然光标准，同时搭配顶光漫反射设计，将光线360度均匀照射，能够减少光线间的光短层，带来更加宽广舒适的照明，同时台灯采用欧司朗防频闪技术，将光线稳定无频闪的输出，减低长时间用眼的伤害，台灯还设计了触控面板，使用更舒心。