决定未来的从来不是理想，而是行动。对于高三的我，决定我考上哪个大学从来都不是我的目标是否是清北，而是我日复一日重复做的东西。当你日复一日地做出新的尝试，比如看看书，做做语文，学学英语，听听数学，了解了解他人的学习经验，每天重复的完成每一天给自己定的目标，开始写写日记，不断去调整自我，你会感到一种安心感，这种安心感就是当你未来每天都重复今天所发生的一切，你会觉得这样还挺不错的。
难道希望永远是未来的某天才是做出改变的节点吗？你日复一日成的瘾，未来就会有一天会改变吗？未来的责任，由当下承担。当你意识到你不希望重复这样的生活，你就应当学会去分析问题，到底是哪出了问题，以一个脱离主观感受的视角去审视自己，才能做到理性带来的高效率。
人说到底是追求快乐的生物，没有自律，因为这太反人性了，所谓的自律，不过是利弊权衡之后为了追求更长远的快乐。设想一下，是选择学习一个暑假考出来的开学考年级第一，还是刷完短视频说一句“爽”，以通过考试装逼为学习的目的是低级的，但是就算是为了虚荣，是 “我开学考年级第一” 还是 “我看过很牛的视频” 更爽？刘邦灭秦入关，咸阳的莺歌燕舞，让这几个没见过世面的乡巴佬眼花缭乱，但是在纸醉金迷两天后就选择还军坝上，真的是一夜之间道德水平飙升吗，不过是宏图霸业相比于一时的快乐更吸引人罢了。罗翔老师曾言，现在的科技真的太符合人性了，诚然，为什么 B 站首页由热门转变成了随机？太符合人性了，对未知、随机的渴望，还有一些其他的人性的原始欲望，比如胜负欲（常常推动我打球、打游戏）。然而沉迷于低级欲望所能带来的也仅仅只有快乐，和嗑药有什么区别？一群只有初级的原始欲望的人类组成的社会，必定是短视，无法发展的。同样，以他人的视角看待一个沉迷于欲望的人，就是一个无所事事的颓废人，也同样说明客观看待存在的重要性。而且从脑科学角度看，长期的成瘾性行为会改变一个人的大脑结构，导致对刺激的钝感，从这点可见，当下的迎合人性的科技似乎并不利于人类结构的发展，我不是说看视频有什么不对，也是获取知识，但是随机的刷视频是不对的，凡事都有度嘛，都逆人脑发展了，显然不见得是个好东西。
但是，对未知的探索而获得的掌控感又何尝不是一种原始欲望。为了探索黑暗，才会渴望光明。以跑步为例好了，跑完步会感到掌控感，分泌一些多巴胺，会激励你再次跑步。而当你有了一个未来长远的大欲望，其过程中又有探索未知所带来的多巴胺，这种正向促进的过程有什么难的呢？
还真可能有困难，就是学久了是真的会累的，就像为啥大型考试要带点巧克力，就是高糖高能量的东西可以补充能量。关于如何休息，我还记得我看的那个视频，up 主叫高考蓝哥，大概就是莫法特休息法（切换左右脑）、睡眠、运动、补充能量。还有一种累是肌肉累，比如腰酸背痛，这时候平常的我一般都跑到床上去躺着刷视频，在此我呢不希望一年之后的自己仍然是这样，我希望做出改变，首先，调整一个舒适的坐姿，然后大概两个小时起来动个五分钟的样子，我再了解一些知识后再好好想想。（番茄工作法是啥？）
要有大局观意识。就好比看小说，我有一段时间很痴迷，天天回家就是看，看到凌晨两三点，上学也看，但是后来看了大概四五百章就腻了，然后我好久没看了，也可能是理性告诉我这个用处不大（后面感觉剧情开始变老套了，前面写的还挺吸引人的）。我认为不论是学习还是娱乐什么的，长时间重复同样的事情会感到无聊的原因是感觉不到做这件事情的收益，所以学习要先有一个大局的意识，这样不会无聊也不会感到毫无价值。
你现在所重复的，未来的你也会重复。你现在未曾尝试的，未来的你也不会尝试。
