基本概念
我们知道，所谓的神经网络其实就是一个复杂的非线性函数，网络越深，这个函数就越复杂，相应的表达能力也就越强，神经网络的训练则是一个拟合的过程。
当模型的复杂度小于真实数据的复杂度，模型表达能力不够，不足以表达真实数据，这种情况就叫欠拟合，其典型表现是即使是在训练集上依然达不到一个很好的水平，准确度和loss都比较差。欠拟合可以通过增加模型复杂度来改善。
但是，当模型过于复杂时，拟合能力过强，这就会导致模型拟合了训练集中的一些噪声点，在测试集上的性能反而不强，这就造成了过拟合现象，其典型表现是在训练集上的性能逐渐变强（损失还在下降），但是在测试集上的损失开始稳定上升。下图中的三种曲线分别代表了欠拟合、好的拟合和过拟合三种情况：
如何应对？
应对过拟合
解决过拟合最好的方法就是获取更多的训练数据。只要给足够多的数据，让模型学习尽可能多的情况，它就会不断修正自己，从而获得更强的性能。但是在实验的过程中，获取有效的数据往往是非常困难的，或者说我们需要使用固定的数据集。那么除了就需要在代码上下点功夫。
可以通过正则化的方法约束模型权重，在机器学习中最常使用的是 L2正则化，L2正则损失对于大数值的权值向量进行严厉惩罚，鼓励更加分散的权重向量，使模型倾向于使用所有输入特征做决策，此时的模型泛化性能好。
添加Dropout随机失活层，训练过程中，对某一层使用Dropout，就是随机将该层的一些输出舍弃(输出值设置为0），这些被舍弃的神经元就好像被网络删除了一样。随机失活使得每次更新梯度时参与计算的网络参数减少了，降低了模型容量，所以能防止过拟合。并且随机失活鼓励权重分散，从这个角度来看随机失活也能起到正则化的作用，进而防止过拟合。
应对欠拟合
上述操作的反向操作，如果不行，那就说明模型的学习能力不够强。
