复盘步骤| 每天，每周，每年

1 早上计划模板

• 三问
  • 今天做什么？
  • 为什么做？
  • 如何做？
• 需要准备那些资源？
• 需要寻求哪些人的帮助？

2. 晚上复盘模板

• 三问
  • 今天目标完成多少？
  • 今天做对了什么？
  • 哪里可以优化？
• 具体如何优化？
• 明天需要做什么？

3. 一周布局模板

• 三问
  • 本周做什么？
  • 为什么做？
  • 如何做？
• 需要准备什么资源？
• 每日目标
  • 周一目标
  • 略
  • 周六目标
• 如何保证这个计划可以完全落地？

4. 一年布局模板

四列表

• col1 年目标
• col2 月目标：12行
• col3 周目标：4行/月

每天早晚复盘一次。

早上醒来20min写当天计划，目标清晰，增加掌控感。

晚上睡前20min写总结，争取比昨天更优秀。这回让你的脑子越来越灵光，思维越来越清晰。

不出两星期，你会发现以前的自己是个小垃圾。